Delima adalah buah yang tidak hanya terkenal karena keindahannya, tetapi juga
karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dalam sains modern, delima
dikenal karena kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi. Selain itu,
delima juga disebutkan dalam Al-Qur'an dan Hadis, menunjukkan betapa
berharganya buah ini dalam
Islam.
Manfaat Delima Menurut Sains Modern
Delima (Punica granatum) kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang memberikan berbagai
manfaat kesehatan:
- Kaya Antioksidan: Delima mengandung polifenol, flavonoid, dan anthocyanin yang berperan sebagai antioksidan kuat, melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa delima dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta mencegah pembentukan plak di arteri.
- Anti-Inflamasi: Kandungan antioksidan dalam delima juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Mendukung Kesehatan Pencernaan: Delima mengandung serat yang tinggi, membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
- Menjaga Kesehatan Kulit: Antioksidan dalam delima juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini.
Dalil dari Al-Qur'an
Al-Qur'an menyebutkan delima dalam beberapa ayat, menunjukkan keutamaan buah
ini:
1. Surah Al-An'am ayat 99:
وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ
نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا
مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِ...ِهٍ ۗ انْظُرُوا إِلَىٰ ثَمَرِهِ
إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكُمْ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ
Artinya: "Dan Dialah yang menurunkan air dari langit, lalu Kami tumbuhkan dengan air
itu segala jenis tumbuh-tumbuhan, maka Kami keluarkan dari tumbuh-tumbuhan
itu tanaman yang menghijau. Kami keluarkan dari yang menghijau itu butir
yang banyak; dan dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjulai;
dan kebun-kebun anggur, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya)
dan tidak serupa (rasanya). Lihatlah buahnya di waktu berbuah dan saat
matang. Sesungguhnya pada yang demikian itu ada tanda-tanda (kekuasaan
Allah) bagi orang-orang yang beriman." (QS. Al An'am 99)
2. Surah Ar-Rahman ayat 68:
فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ
Artinya:
"Di dalam keduanya ada buah-buahan dan kurma serta delima." (QS. Ar- Rahman 68)
Dalil dari Hadis
Rasulullah SAW juga menyebutkan delima dalam beberapa hadis, menunjukkan
manfaat dan keberkahannya:
- Dari Anas bin Malik RA, Rasulullah SAW bersabda: "Tidak ada satu pun buah delima yang kalian tanam kecuali ia disiram dengan air surga." (HR. Abu Nu'aim dalam Al-Hilyah)
- Dalam riwayat lain, Rasulullah SAW bersabda: "Makanlah delima beserta isinya, karena buah ini membersihkan perut dari kotoran." (HR. Ahmad dan Abu Daud)
Kesimpulan
Delima adalah buah yang sangat bermanfaat dari segi kesehatan dan keberkahan
spiritual. Penelitian sains modern telah membuktikan berbagai manfaat
kesehatan delima, sementara Al-Qur'an dan Hadis menunjukkan keutamaannya dalam
ajaran Islam. Mengonsumsi delima tidak hanya memberikan manfaat kesehatan
fisik tetapi juga keberkahan dari segi spiritual.
---
Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang
keajaiban delima dari berbagai perspektif. Jika ada pertanyaan lebih lanjut
atau topik lain yang ingin Anda bahas, jangan ragu untuk bertanya lewat kolom
komentar! 😊
Posting Komentar